Praticare un'attività fisica quotidiana non intensa ma costante
Adottare un regime alimentare corretto
Controllare il peso il sovrappeso e l'obesità
Evitare fonti di calore, raggi solari compresi
Evitare abbigliamento stretto e tacchi alti che impediscono la risalita del sangue da piedi e gambe
Evitare fumo e alcool